54 साल की उम्र में ‘एनिमल’ स्टार बॉबी देओल ने यूं बनाई जबरदस्त बॉडी, जानिए एक्टर का फिटनेस मंत्र
Bobby Deol इन दिनों ‘एनिमल’ में अपने रोल के लिए सुर्खियां बटोर रहे हैं.इसके साथ ही फैंस उनकी फिटनेस के भी दीवाने बन चुके हैं. आज इस रिपोर्ट में हम आपको उनकी सीक्रट डाइट के बारे में बता रहे हैं.
बॉबी देओल खुद को फिट रखने के लिए हफ्ते में 5-6 दिन वेट ट्रेनिंग करते हैं. जिसमें वो अलग-अलग बॉडी पार्ट्स को ट्रेन करते हैं.
इसके साथ ही एक्टर हर दिन जिम जाते हैं. जहां वो करीब 1 घंटा हैवी वर्कआउट करने के बाद कार्डियो भी करते हैं.
वहीं डिनर के लिए बॉबी देओल ग्रिल्ड चिकन, फिश और घर का खाना पसंद करते हैं. इसके अलावा जब भी उन्हें भूख लगती है तो वो बादाम दूध, कॉफी , केला या सेब खाते हैं.
इसके बाद लंच में बॉबी लौकी की सब्जी, बीन्स, दाल चावल और रोटी जैसा सिंपल खाना पसंद करते हैं. एक्टर को बाजरे, ज्वार और नाचनी की रोटी बहुत पसंद हैं.
इन सब चीजों के अलावा बॉबी अपनी डाइट में घर का देसी घी और मक्खन जरूर शामिल करते हैं. जो एक्टर को सबसे ज्यादा पसंद है.
अगर आप भी बॉबी की तरह खुद को फिट बनाने चाहते हैं तो आज हम आपके लिए उनका डाइट और वर्कआउट प्लान लेकर आए हैं.