क्या गुड़ और चना खाने से वजन बढ़ता है? (Jaggery And Gram Lead To Weight Gain)
चने खाने से कितने दिन में वजन बढ़ता है (How much weight increases by eating gram) गुड़ (जगरी) और चना (ब्लैक चना) दोनों ही पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन यह स्पष्ट रूप से वजन बढ़ाने के लिए एकमात्र आहार नहीं हैं। वजन बढ़ाने के लिए कई अन्य कारकों के साथ सही आहार, एक्सरसाइज …
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